Laviande de veau est moins appréciée que celle du boeuf. Elle est également moins juteuse et peu charnue. Petite précision : un veau est abattu Ma première côte de boeuf de la saison cuite au Barbecue ! Le plus important est d’abord de choisir une bonne viande. Pas trop nerveuse et sans grosses parties grasses. L’idéal est qu’elle soit légèrement persillée légers sillons de gras , cela reste du gras mais c’est pour moi un gage d’une viande trés goûteuse. Vous me direz, dans cette recette il y a beaucoup de sel et du gras. Le premier on pense à l’enlever et pour le gras il faut que cela soit une consommation occasionnelle ! La côte de boeuf, même si elle est grasse n’est pas interdite ! Vous allez pas vous priver d’un barbecue du Week end.. au même titre que les Chipolatas. Pour avoir bonne conscience, choisissez un accompagnement riche en légumes ! et surtout cela vous fera un repas équilibré. Evitez les patates et les frites. Pour ma part j’ai opté pour un taboulé de petit épeautre IG bas avec quelques légume grillés et une petite pâtisserie à faible index glycémique en dessert. Pour la cuisson au Barbecue il faut la faire sur une grille propre et éviter absolument les flammes sur la viande le gras brulé c’est toxique. Donc soyez présent et bouger la viande et la positionner sur une zone où il y a moins de braises. Vous pouvez opter pour une cuisson à la Plancha ou au grill en fonte. Si vous avez un barbecue avec couvercle, les dernière minutes de cuisson peuvent se faire à couvert. C’est cette fin de cuisson qui va déterminer le type de cuisson de la viande – entre 4 et 6 minutes elle sera saignate, et au delà… à point. Mais cela reste approximatif et dépendra de la chaleur de cuisson ! Pour ne pas vous tromper, l’idéal est d’avoir un thermomètre sonde. Température à coeur de la cote de boeuf Saignant 48 à 52°C À point 53 à 58°C Bien Cuit après 58°C pour moi trop cuit DOQAUS Thermometre Cuisine, 3s Lecture instantané Thermometre Cuisson, Thermomètre Viande, avec Écran LCD RétroÉclairage, Sonde Pliable pour Cuisson, Viande, BBQ, Steak, Huile, Lait, Vin Noir Divers Recette de Côte de boeuf grillée Barbecue, grill ou plancha Produit une côte de boeuf 4 PortionsGlucides par part 0 gPréparation 10 minsCuisson 15 minsPrêt dans 25 minsLes glucides viendront de votre accompagnementIngrédients1 Côte de boeuf compter 180g par personne dont os4 cuillères à soupe Poivre concassé grosssièrement3 cuillères à soupe de gros sel de Guérande 4 branches Romarin 4 branches Thym Huile d'olive InstructionsRépartir le sel des 2 côtés de votre côte et laisser reposer pendant 1 heure - puis retirer le sel avec la tranche d'un couteauMélanger l'huile d'olive avec les herbes feuilles et badigeonner la viande avec, répartir le poivre concassé dessus et laisser mariner 30 minutes à température ambianteCuisson au barbecue veiller à ce que les braises soient bien rouges et sans flammes puis pose votre viande sur la grille et bien saisir la viande 5 minutes par face - puis décaller votre viande vers une zone sans braise ou sur une grille supérieure et continuer la cuisson 5 à 7 minutesCuisson au grill ou à la plancha saisir 5 minutes par face puis baisser le feu pour continuer la cuisson 5 minutesEnvelopper dans du papier aluminium et laisser reposer 10 minutes puis servirCuisine Cuisine Régimes et IntolérantsType de plat Plat principalNiveau de difficulté Facile Mettrela cote de boeuf dans un plat allant au four et la badigeonner de beurre. Couper les tomates en 2 et sur chaqu'une mettre un peu de pulpe d’ail, du persil du sel et poivre. Les poser à coté de la cote de boeuf (pour que pendant la cuisson elles prennent du jus de la viande.) La petite photo avant le passage au four. Mettez le four au
Crédit Photo © Qualité Landes Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 45 Minutes Temps de Cuisson 25 Minutes Une belle côte de Bœuf de Chalosse avec une pointe de sauce béarnaise un régal ! Bien rouge et délicieuse, le Bœuf de Chalosse accompagnera les nombreux barbecues d’été que l’on partage sans modération entre amis ou en famille. ► 1 kg de Bœuf de Chalosse IGP/Label Rouge à griller demandez conseil à votre boucher Sauce Béarnaise ► 10 cl de vin blanc de Tursan AOC ► 3 jaunes d'œuf ► 7 cl de vinaigre d'alcool blanc ► 2 branches d'estragon frais ► 1 échalote ► 200 g de beurre ► Sel/Poivre ①• Commencer par clarifier le beurre en le faisant fondre dans une petite casserole. une fois le beurre fondu, sortir la casserole du feu et laisser le beurre refroidir. Après quelques minutes, récupérer à l’aide d’une cuillère la couche du dessus. Il ne restera dans la casserole que le liquide clair le beurre clarifié. ②• Dans une autre casserole verser le vin blanc, le vinaigre, un peu de poivre, l’échalote émincée ainsi qu’une branche d’estragon frais. Laisser réduire à feu moyen pendant une dizaine de minutes. ③• Au bout de 10 minutes, retirer la branche d’estragon. Sortir la casserole du feu, laisser tiédir puis verser les jaunes d’œufs tout en mélangeant énergiquement. Remettre la casserole sur un feu très doux et continuer de remuer au fouet pour obtenir un sabayon net et aérien. Rajouter, tout en remuant, le beurre clarifié. Rajouter enfin, la seconde branche d’estragon frais préalablement ciselée. Rectifier l’assaisonnement. Le Bœuf de Chalosse, une viande de qualité ! Fleuron de la gastronomie landaise, le bœuf de Chalosse est une viande de qualité reconnue par un Label Rouge depuis 1991 et une certification IGP depuis 1996 qui impose le respect d’un cahier des charges strict aux 250 éleveurs de la filière. Cette garantie de qualité s’inscrit parfaitement dans les tendances sociétales du manger mieux » et permet de lutter contre la tendance végan. Issu des trois races à viande nobles Blonde d'Aquitaine, Limousine et Bazadaise éligibles à l'appellation, le bœuf de Chalosse est élevé sur le seul territoire de la Chalosse, au sud des Landes. Il vit à son rythme, avec 3 ans minimum d'élevage et surtout une alimentation 100% naturelle à base de maïs et de fourrages sur les Coteaux de Chalosse. S'en suivent 6 à 12 mois d'engraissement, pour finir par au minimum 10 jours de maturation pour une formation optimale des arômes. La traçabilité est un élément important, par conséquent chaque animal est suivi de son lieu d'élevage à la boucherie où il sera vendu. Ainsi, les consommateurs peuvent être assurés d'une viande de qualité, parfumée, tendre et savoureuse. On retrouve le bœuf de Chalosse exclusivement dans les boucheries traditionnelles labellisées. Crédit Photo © Qualité Landes Aujourd’hui, les attentes des consommateurs vis-à-vis de la viande évoluent, notamment dû aux nombreux scandales alimentaires révélés ces dernières années. De plus en plus de personnes se déclarent végan et attirent l’attention par des actions chocs avec pour objectif l’exclusion totale de la viande dans les assiettes et supermarchés. Une tendance qui pèse au sein de certains producteurs de Qualité Landes, même si aucune boucherie ni élevage n’ont été directement impacté à ce jour. À côté de ce phénomène apparait une autre tendance nettement moins extrême qui vise à privilégier la qualité à la quantité. Les consommateurs continuent donc de manger de la viande mais moins souvent et en étant particulièrement attentif à la traçabilité et l’origine de la viande. La transparence des circuits de production et du traitement des animaux sont également des demandes émergentes chez les consommateurs. Face à ce constat, la filière Qualité Landes souhaite plus que jamais faire connaitre les conditions d’élevage des animaux et mettre en avant le Label Rouge et la certifications IGP. Ces signes officiels de qualité imposent le respect d’un cahier des charges strictes témoignant de la qualité supérieure de la viande. Crédit Photo © Qualité Landes À savoir Il faut penser à sortir l'entrecôte du réfrigérateur, pour qu'elle soit à température ambiante, 2 heures avant de la faire cuire pour une saveur optimale. Il faut saler la viande seulement après la cuisson pour que cette dernière soit bien juteuse. Penser au beurre parfumé à faire fondre sur la viande cuite pour accompagner une entrecôte nature. Pour cela, malaxer du beurre ramolli avec des herbes hachées estragon, ciboulette ou coriandre, avant de le conserver au frais bien enveloppé dans du film transparent. Bienfaits santé Rien n'est meilleur pour les muscles que le bœuf qui est riche en protéines de haute qualité ainsi qu'en fer et en phosphore. Il est aussi porteur de zinc un élément essentiel pour le bon fonctionnement des cellules de l'épiderme et en vitamine B qui protège le système immunitaire Où en trouver ? Toute l'année en boucheries traditionnelles, chez les 65 artisans bouchers labellisés liste sur le site À propos de Qualité Landes accompagne dans leur développement 8 filières reconnues pour leur origine landaise Asperges des sables des Landes, Boeuf de Chalosse, Poulet fermier des landes, Kiwi de l'Adour, Vins de Tursan et des Pays des Landes, Armagnac et Floc de Gascogne. À l'heure où les consommateurs sont friands de produits de qualité et d'identifiants régionaux, les produits landais leurs offrent, tout au long de l'année, une palette de saveurs inégalées. Bœuf de Chalosse, les Landes authentiques © Qualité Landes Crédits Photos © Qualité Landes Tous droits de reproduction réservés ÇA PEUT AUSSI VOUS INTÉRESSER
Quevaut une « portion » de bœuf ? Poids/volume. bœuf haché, maigre, grillé, bien cuit, 100 g. Rôti de côtes croisées, pièce maigre, braisé, 100 g
13 Juillet 2018 La côte de boeuf, les brochettes ou les saucisses diverses et variées se disputent les faveurs des cuisiniers de l' ce sont les hommes on se demande bien pourquoi ! qui s'en chargent si les cuissons sont faites au barbecue ou à la plancha !Pour ma part, je me charge souvent de tout et, entre ma cuisson de côte de boeuf ou celle d'Arthur Le Caisne n'oubliez pas de vous procurer son dernier livre j'opte maintenant pour sa cuisson je referai un article à ce sujet d'ailleurs.Je peux vous assurer qu'en plus ça a été mon cas cette fois c'est magique à la poêle aussi !Le tout est, si vous êtes particulièrement gourmand et que vous avez envie d'une sauce plutôt que du ketchup ou de la moutarde de trouver une alternative un peu plus légère que la béarnaise !Eh bien, j'ai trouvé ça en rayon. Cette sauce est es absolument parfaite... l'essayer c'est l' faites toute la préparation et quand il ne reste que 5 ou 6 cuillerées à soupe au fond de la casserole, vous coupez tout !Vous terminerez pendant que la viande reposera une dizaine de minutes enveloppées dans du papier d'aluminium à la fin de la PARFAITE POUR VIANDE GRILLÉE côte de boeuf Facile Préparation 5 mn Cuisson 15 mn Pour 6/8 personnes - 3 échalotes ciselées + 1 noisette de beurre - 1 café de moutarde - 25 cl de vin blanc - 25 cl de bouillon boeuf ou poulet - 50 g de beurre bien froid, en morceaux - 20 g de crème épaisse - Sel et 1 tour de moulin de baies de Tasmanie mélangées à du poivre blanc Peler et ciseler pas trop finement les échalotes. les faire fondre dans 1 noisette de beurre jusqu'à ce qu'elles soient la moitié du vin blanc, porter à ébullition et laisser évaporer quasi complètement. Ajouter la moutarde, bien remuer et verser le reste du vin blanc. Porter à nouveau à ébullition, ajouter le bouillon et laisser réduire doucement jusqu'à avoir encore 6 ou 7 le beurre morceau par morceau en remuant sans arrêt la sauce va épaissir et terminer en ajoutant la vivement une dernière fois et assaisonner de sel et de poivre les deux au n'oubliez pas Le garçon boucherArthur Le CaisneÉditions Marabout Gâteau aux amandes, courgette et fleur d'oranger sans gluten Clafoutis à la rhubarbe et à la cannelle
Aprèstout, ce que l’on cherche c’est une viande bien marquée sur le dessus et tendre à l’intérieur. Il est conseillé de saler 12h à 24h
Mis à jour le 23 septembre 2019 La graisse de boeuf ou suif une matière grasse à consommation occasionnelle En tant que graisse animale saturée, la graisse de boeuf ou le suif ressemble presque à un hybride d’huile de noix de coco et de beurre, mais avec une texture sèche et cireuse. Il est généralement fabriqué à partir de graisse de bovins, mais peut provenir de n’importe quel animal, à l’exception du porc – le suif de porc est appelé saindoux. Donc, le suif est essentiellement du saindoux de vache. Le suif de boeuf est composé de 50 % de gras saturés, 42 % de gras monoinsaturés et 4 % de gras polyinsaturés. Cette matière grasse est faite avec la couche graisseuse dure et blanche qui entoure les organes de l’animal, en particulier les reins. Apport nutritionnels de la graisse de boeuf Les valeurs nutritionnelles indiquées dans le tableau ci-dessous sont données pour 100 grammes de suif Calories 882 kCals protéines 0 mg cholestérol 100 mg calcium 0 g lipides 100 g sodium 0 mg glucide 0 mg fer 0 mg magnesium 0 mg Différentes questions que vous vous posez sur la graisse de boeuf Quand et comment la consommer ? Pour la cuisson à haute température, comme la friture, c’est l’un des meilleurs gras. Le suif de bœuf reste stable, avec un point de fumée élevé, ce qui évite d’oxyder les graisses et de générer des radicaux libres. La cuisson avec des huiles végétales provoque un changement dans la membrane cellulaire qui la rend moins efficace. Comment conserver la graisse de boeuf Le suif de boeuf ne nécessite pas de réfrigération et peut être conservé pour une durée d’un an ou un petit peu plus. Quels sont les bienfaits de la graisse de boeuf ? Le suif de bœuf protège contre les tumeurs métastatiques du sein Des recherches menées au Département de biologie cellulaire et d’anatomie humaine de l’Université de Californie, ont montré que ” le suif de bœuf augmente la puissance de l’acide linoléique conjugué dans la réduction des métastases des tumeurs mammaires de la souris “. Le suif de boeuf fournit de l’énergie Les graisses saturées comme le suif de bœuf fournissent une excellente forme d’énergie que le corps humain peut utiliser. La plupart des problèmes de syndrome métabolique, de prédiabète et de diabète sont dus à la surabondance de sucres dans l’alimentation sous la forme de calories glucidiques vides. Favorise la perte de poids Le suif est riche en CLA acide linoléique conjugué, un acide gras qui, selon certaines études, peut aider à brûler les graisses. Favorise une bonne santé de la peau Croyez-le ou non, le suif est le ” beurre corporel ” original. Bien sûr, étaler du gras de boeuf sur tout votre corps peut sembler peu attrayant au début, mais essayez d’abord et vous verrez. Puisque tout ce que nous mettons sur notre corps est absorbé par la peau, vous pouvez aussi profiter des bienfaits du suif en l’appliquant par voie topique, ainsi qu’en le mangeant. Soutient le système immunitaire La graisse est nécessaire pour absorber les vitamines liposolubles A, D, E et K, qui aident à soutenir votre système immunitaire. L’ajout de suif à votre alimentation peut contribuer à augmenter la quantité de graisses saines dans votre alimentation, ce qui peut vous aider à absorber ces nutriments plus efficacement. Recettes de cuisine avec de la graisse de boeuf Avec la graisse de boeuf, on peut faire les pudding aux fruits britannique le sussex pond-pudding

Vousdevez avoir des bandes fines pour hacher de la viande à la main. Posez-les sur une plaque de four en formant une seule couche. Refroidissez la viande. A savoir aussi c’est,Comment retirer la chair de la viande hachée? Si vous voulez de la viande hachée plutôt maigre, vous pouvez en retirer une partie, mais la chair se hachera et

Coucou à tous...Quel dessert feriez vous après un boeuf bourguignon ???Petit hic, pas de verrine !!!Merci de vos idées !!!Cendrine Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. En réponse à Cendrine Coucou à tous...Quel dessert feriez vous après un boeuf bourguignon ???Petit hic, pas de verrine !!!Merci de vos idées !!!Cendrinecoucou Cendrineje ferais une tarte fine aux pommeset si tu as envie de verrine et que tu n'en a pas prend des tasses à café et comme ça,ça devient une tasse surprise!!! y a pas de problème,il n'y a que des solutions tu sais bien,sur marmitonNanie J'aime En réponse à Cendrine Coucou à tous...Quel dessert feriez vous après un boeuf bourguignon ???Petit hic, pas de verrine !!!Merci de vos idées !!!Cendrinebonjourpour moi le bourguignon est un plat 'rustique' sans que cela soit du tout péjoratif j'adore donc je resterai dans la même mouvance!! alors une bonne tarte aux pommes, ou un flan patissierFrançoise J'aime En réponse à Francoisedu72 bonjourpour moi le bourguignon est un plat 'rustique' sans que cela soit du tout péjoratif j'adore donc je resterai dans la même mouvance!! alors une bonne tarte aux pommes, ou un flan patissierFrançoisetchin Françoise qu'est ce que je te sers??? J'aime En réponse à Cendrine Coucou à tous...Quel dessert feriez vous après un boeuf bourguignon ???Petit hic, pas de verrine !!!Merci de vos idées !!!Cendrinesi tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid... J'aime En réponse à Francoisedu72 bonjourpour moi le bourguignon est un plat 'rustique' sans que cela soit du tout péjoratif j'adore donc je resterai dans la même mouvance!! alors une bonne tarte aux pommes, ou un flan patissierFrançoise J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...mes invités adorent le chocolat !!! Quelqu un a une idée ???Sinon, la tarte aux pommes me tente bien !!! J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid... J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...Oui on adore cette tarte à la maison mais n est pas trop bourratif après un boeuf bourguignon ??? J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...ahh ça!....ou alors tu fais une ganache sur un fond de pâte sablée et tu déposes dessus joliment, des poires finement émincées! t'as vu je cogite!!! J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid... J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid... J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...sinon y'a ce dessert qui me fait de l'oeil aussi, mais pas encore testé J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...et hooop! retenu chez misscook! merci agathe! J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...C est super gentil de m aider mais pour la charlotte pas possible mon homme n aime pas à cause des biscuit trampés !!!!!Pour ce qui est des fondants, ca m embete car je préférerai avoir un dessert pret à l avance !!!! Pas à faire en derniere minute !!! lol... J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...Et pourquoi pas une mousse au chocolat, servie avec des petits biscuits maisons madeleins, tuiles, langues de chat, .... J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...Effectivement, comme le dit Orageuse Tu peux tout simplement faire une mousse au chocolat. Sinon, détrompe toi, les fondants peuvent se faire à l'avance. 2 solutions - tu les prépares cru et tu les faits cuire à la dernière minute. mais bon, faut mas les préparer trop à l'avance non plus... Moins de 24h...- Tu les cuits tu les laisses refroidir, tranquillement et le lendemain, quelques seconde au micro onde! Etonnant mais il reprenne tout leur gonflant, le petit cratère se forme et le chocolat se remet à couler voir déborderMais fait un test avec ton micro onde, ça dépend beaucoup de la puissance pour le temps... J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...oui, je confirme pour le coup du micro-ondes ça marche très bien!Evidemment il ne faut pas les laisser trop longtemps, mais 20 à 30 secondes ça donne quelque chose de super!! J'aime En réponse à Anonyme si tu veux quelque chose de frais je dirais une charlotte chocolat poire. ça se prépare en avance et c'est jolie. Si tu preferes quelque chose de chaud, la tarte au pomme, pourquoi pas avec une glace à la vanille pour un chaud/froid...MERCI pour votre aide !!! Et n hésitez pas si vous avez d autres idées...Je vais réfléchir à tout ca cette nuit...Je vous tiendrai au courant de mon choix...Cendrine J'aime En réponse à Cendrine Coucou à tous...Quel dessert feriez vous après un boeuf bourguignon ???Petit hic, pas de verrine !!!Merci de vos idées !!!Cendrine J'aime
Étapes Préchauffer le four à 325°F. Pendant ce temps, faire fondre l’huile et le beurre dans une cocotte (avec couvercle) allant au four. Saler et poivrer les morceaux de viande. A feu élevé, saisir les morceaux de viande sur tous les côtés jusqu’à ce qu’ils soient bien grillés. Réserver.

Publié le 25/01/2022 à 1045, Mis à jour le 25/01/2022 à 1050 Les erreurs les plus courantes ? "Il en existe beaucoup", raconte Serge Jouan, directeur de la boucherie Nivernaise de Parly 2. Photo iStock Pour sublimer une bonne pièce de viande autant qu’elle le mérite, encore faut-il savoir la cuire correctement. Un boucher éclairé passe en revue les erreurs à éviter afin de réussir sa côte de bœuf à coup à tous les carnivores afficionados de bonnes pièces de viande, trois quart d'entre vous ne sauraient pas la cuire correctement, selon Serge Jouan, directeur de la boucherie Nivernaise de Parly 2 1 . "Les gens pensent que toutes les viandes rouges se cuisent de la même façon, mais c'est totalement faux il existe un "savoir-cuire" bien spécifique à chaque pièce, steak, faux-filet, côte de bœuf…", explique-t-il. Les erreurs les plus courantes ? "Il en existe beaucoup", ajoute le boucher professionnel. Voici ses conseils pour obtenir la cuisson sa viande reposer à temperature ambianteOn entend souvent dire qu'il est obligatoire de sortir sa viande du réfrigérateur avant cuisson afin de la laisser reposer à température ambiante. Notre boucher n'est pas de cet avis "Certes, les viandes surgelées nécessitent quelques minutes de décongélation au micro-ondes ou quelques heures au réfrigérateur avant cuisson, mais pas une côte de bœuf fraîche", affirme Serge Jouan. "La viande fraîche risque de s'oxyder, de sécher et de perdre de sa saveur", sa viande à "poêle froide"Bœuf, mouton, cheval... la viande rouge offre un large choix de saveurs, de morceaux, de textures et d'odeurs qui nous permettent de varier les plaisirs et les recettes. Le point commun de toutes ces merveilles ? Elles se cuisent à la poêle. "Grillée ou poêlée, la viande rouge se saisit à feu vif. Il faut donc impérativement attendre que la poêle soit bien chaude, voire fumante avant d'ajouter d'abord la matière grasse puis le morceau choisi", assure l' que de l'huile ou que du beurreBeurre ou huile, le débat déchaîne les foules au moins autant que celui qui oppose pain au chocolat et chocolatine. Mais heureusement, le directeur de la boucherie Nivernaise met tout le monde d'accord "Je préconise de mélanger les deux matières grasses. La viande rouge demande une cuisson à très haute température et le mélange de l'huile et du beurre lui évite d'être brulée".Retourner sa viande tout de suiteAutre erreur courante, celle de retourner sa viande quelques secondes seulement après l'avoir mise sur le grill. "Un peu de patience, il faut laisser le temps à la croute de se former avant de retourner son pavé, son steak ou son faux-filet", rappelle Serge Jouan. Combien de fois faut-il la retourner dans la poêle ? "C'est très arbitraire, ça dépend à la fois de la pièce de viande en question et de la cuisson désirée, saignant, à point ou encore bien cuit", complète-t-il. Le mieux est donc encore de demander conseil à son boucher au moment de l'achat."Il est préférable d'assaisonner sa viande après la cuisson pour que cet assaisonnement ne brûle pas dans la poêle fumante", confie Serge Jouan, directeur de la boucherie Nivernaise de Parly 2. Photo iStockAssaisonner avant cuisson"Il est préférable d'assaisonner sa viande après la cuisson pour que cet assaisonnement ne brûle pas dans la poêle fumante", confie le boucher professionnel. "Toutefois, on peut saler la viande avant ou pendant la cuisson, le sel faisant ressortir les sucs", admet-t-il. En revanche, en ce qui concerne le poivre, les herbes, les épices et la sauce, le professionnel est intransigeant c'est directement la viande"Après la cuisson, mieux vaut laisser reposer quelques minutes sa côte de bœuf sur une assiette recouverte de papier aluminium", avertit le directeur de la boucherie Nivernaise. Les sucs pénétreront ainsi mieux dans les tissus de la viande, qui restera tendre et juteuse.1 Serge Jouan, les Boucheries Nivernaises, Centre commercial Parly II, 78150 Le Chesnay. Tél. 01 39 54 05 recettes du terroir à découvrir et à dégusterVingt recettes du terroirEn images*Cet article, initialement publié le 9 janvier 2017, a fait l'objet d'une mise à jour.

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